Kennisbank · bijgewerkt 12 oktober 2026

Zonnestroom zelf gebruiken: zo haal je meer uit je zonnepanelen

Na het einde van de saldering is elke kWh zonnestroom die je zelf gebruikt veel meer waard dan een kWh die je teruglevert. Met een paar gewoontes haal je al meer uit je panelen.

Waarom zelf gebruiken zoveel scheelt

Stroom die je zelf gebruikt, hoef je niet in te kopen. Je bespaart dan de stroomprijs, de energiebelasting en de btw. Bij de leveranciers in ons onderzoek is dat voor 2027 rond de 31 cent per kWh, inclusief energiebelasting en btw. Lever je diezelfde kWh terug, dan houd je na aftrek van terugleverkosten meestal minder dan 1 cent over.

Tips die niets kosten

• Draai de wasmachine, droger en vaatwasser overdag. Het liefst rond het middaguur, als je panelen het meest leveren.
• Gebruik de uitgestelde start. Veel apparaten hebben een starttijd. Zet ze 's ochtends klaar en laat ze rond de middag starten.
• Zet apparaten na elkaar aan, niet tegelijk. Zo blijft je verbruik vaker onder wat je panelen leveren en haal je minder van het net.
• Laad accu's overdag. Denk aan je telefoon, laptop, fiets- of gereedschapsaccu's.

Grotere stappen

• Elektrische auto overdag laden. Volgens Milieu Centraal kan een elektrische auto je eigen verbruik verhogen van ongeveer 30% naar ruim 50%. Een laadpaal met zonneladen helpt daarbij.
• Boiler of warmtepomp slim instellen. Laat een elektrische boiler of de warmwaterfunctie van je warmtepomp overdag opwarmen, als dat bij je installatie kan.
• Thuisbatterij. Een batterij slaat overdag zonnestroom op voor 's avonds. Hij is duur, dus reken eerst uit of hij voor jou loont. Lees wanneer een thuisbatterij voordelig is.

Weet hoeveel je nu zelf gebruikt

Je eigen verbruik is de stroom die je panelen opwekken min wat je teruglevert. De opwek zie je in de app van je omvormer, wat je teruglevert in je slimme-meterdata. Met je verbruik per uur zie je precies wanneer je stroom van het net haalt. Zo download je je slimme-meterdata. In de gratis check kun je dat bestand uploaden.